खरी खरी संवाददाता

भोपाल, 31 दिसंबर। साल 2023 के आखिरी दिन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपने चर्चित रेडियो कार्यक्रम मन की बात के जरिए देश-दुनिया के लोगों से रूबरू हुए। मन की बात कार्यक्रम का यह 108वां एपीसोड था। इसलिए प्रधानमंत्री ने 108 अंक के महत्व को बहुत बेहतर ढंग से समझाया। प्रधानमंत्री ने कहा कि '108 अंक का बड़ा महत्व है। इसकी पवित्रता, एक गहन अध्ययन का विषय है। माला में 108 मनके, 108 बार जप, 108 दिव्य क्षेत्र, मंदिरों में 108 सीढ़ियां, 108 घंटियां, यह अंक असीम आस्था से जुड़ा है। इसलिए मन की बात का 108वां एपिसोड मेरे लिए और खास हो गया है। बीते एपिसोड में हमने जनभागीदारी के कई पड़ाव पार किए हैं। हमें अब नई तेजी से नए संकल्पों के साथ आगे बढ़ना है।' पीएम मोदी ने देशवासियों को नए साल 2024 की शुभकामनाएं दीं।

प्रधान मंत्री ने कहा, "इस 'मन की बात' के लिए, मैंने आपसे फिट इंडिया के बारे में इनपुट भेजने का अनुरोध किया था। आपकी प्रतिक्रिया से मुझे बहुत खुशी हुई। स्टार्टअप्स ने भी मुझे नमो ऐप पर कई सुझाव भेजे हैं। उन्होंने अपने अनूठे प्रयासों के बारे में बात की है।" .भारत के प्रयासों के कारण, 2023 को अंतर्राष्ट्रीय मिलेट ईयर के रूप में मनाया गया।" पीएम ने कहा, " अपने स्वास्थ्य को लेकर लोगों में बढ़ती रुचि के कारण इस क्षेत्र में प्रशिक्षकों की मांग भी बढ़ रही है। 'जोगो टेक्नोलॉजीज' जैसे स्टार्टअप इस मांग को पूरा करने में मदद कर रहे हैं...मैं आप सभी से आग्रह करता हूं कि  इनोवेटिव हेल्थकेयर स्टार्टअप के बारे में आप मुझे लिखना जारी रखें, जो फिट इंडिया के सपने को साकार करने में योगदान दे रहे हैं।"

अक्षय कुमार ने बताए फिटनेस के राज

मन की बात कार्यक्रम में फिल्म अभिनेता अक्षय कुमार ने कहा 'मैं फिटनेस के लिए जितना जुनूनी हूं, उससे ज्यादा जुनूनी प्राकृतिक तरीके से फिट रहने के लिए हूं। मुझे ये फैंसी जिम से ज्यादा बाहर स्वीमिंग करना, बैडमिंटन खेलना, सीढ़ियां चढ़ना, मुग्दर से कसरत करना और अच्छा हेल्दी खाना पसंद है। मेरा ये मानना है कि शुद्ध घी अगर सही मात्रा में खाया जाए तो यह हमें फायदा करता है, लेकिन आजकल बहुत से युवा मोटे होने के डर से घी नहीं खाते। बहुत जरूरी है कि वह यह समझें कि क्या हमारी फिटनेस के लिए बुरा है और क्या अच्छा। डॉक्टर की सलाह से अपना लाइफस्टाइल बदलो ना कि किसी फिल्म स्टार की बॉडी देखकर।

हरमनप्रीत कौर ने दिए फिटनेस के मंत्र

मन की बात कार्यक्रम में महिला क्रिकेटर हरमनप्रीत कौर भी जुड़ी और उन्होंने पीएम मोदी से बातचीत में बताया कि 'लगातार व्यायाम और 7 घंटे की पूरी नींद शरीर के लिए बहुत जरूरी है और फिट रहने के लिए मदद करती है। इसके लिए बहुत अनुशासन और निरंतरता की जरुरत होगी। जब आपको इसका नतीजा मिलने लग जाएगा तो आप रोजाना खुद ही एक्सरसाइज करना शुरू कर दोगे।' 

कुडुख भाषा में शिक्षा दे रहे स्कूल का जिक्र

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा 'मैं आपको झारखंड के एक आदिवासी गांव के बारे में बताना चाहता हूं। इस गांव में बच्चों को मातृभाषा में शिक्षा देने के लिए अनूठी पहल की गई है और बच्चों को कुडुख भाषा में शिक्षा दी जा रही है। कुडुख भाषा उरांव आदिवासी समुदाय की मातृभाषा है और इसकी अपनी लिपि भी है। यह भाषा धीरे-धीरे विलुप्त हो रही है। स्कूल को शुरू करने वाले अरविंद उरांव ने बच्चों को उनकी मातृभाषा में पढ़ाने के लिए यह स्कूल शुरू किया। मातृभाषा में सीखने की वजह से बच्चों के सीखने की गति भी तेज हो गई है।'

पीएम मोदी ने खिलाड़ियों की प्रशंसा की

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि, "इस साल हमारे एथलीटों ने खेलों में भी बेहतरीन प्रदर्शन किया है। हमारे एथलीटों ने एशियन गेम्स में 107 मेडल और एशियन पैरा गेम्स में 111 मेडल जीते. क्रिकेट वर्ल्ड कप में भारतीय खिलाड़ियों ने अपने प्रदर्शन से सबका दिल जीत लिया." ...अब 2024 में पेरिस ओलंपिक का आयोजन होगा जिसके लिए पूरा देश एथलीटों को प्रोत्साहित कर रहा है।'

साल का आखिरी दिन होने के कारण मन की बात की कायर्क्रम को सुनने के लिए लोगों में बड़ी उत्सुकता थी। साथ ही 108वां एपीसोड़ होने के कारण भी इसे महत्वपूर्म माना जा रहा था। यही कारण था कि प्रदेशों के मुख्यमंत्रियों और मंत्रियों सहित तमाम विशिष्टजन भी मन की बात  सुनते देखे गए।